
1- پنس هاي سر شانه و سينه را ببنديد. 2- خط عمود بر خط سينه و خط كمر را به سه قسمت تقسيم كنيد و نقطه D نامگذاري كنيد. 3- يك سر گونيا را روي نقطه D و سر ديگر را روي نقطه C قرار دهيد. 4- حال هر دو ضلع گونيا را بكشيد و تا نقطه A امتداد دهيد. ...
ادامه مطلب